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你对宝宝的亚健康状态了解多少? 是什么原因造成的? 如何规范中医教你

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现在亚健康是一个社会问题,不仅成年人,儿童也有这个问题。儿童亚健康状态不容忽视,可能影响生长发育和免疫功能,导致儿童身高体重不达标,易感冒,长期咳嗽,反复扁桃体炎和哮喘反复发作。

什么是儿童亚健康

好东西都给孩子吃了,为什么他还是这么瘦,还总是生病?好多家长会有这样的疑问,这就是亚健康状态,儿童脱离母体6个月后在母体中吸收储存的营养消耗殆尽,而从母乳中吸收的营养又不足以维持成长发育,因此很容易导致营养青黄不接的状态。

在此阶段,如果家长喂养及护理不当,极易造成儿童营养不良,导致儿童亚健康。其表现为易感冒发烧、抵抗能力弱、动辄出汗、哭闹易怒,口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等,这些都是亚健康的表现,表现在身体上的体征包括:面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红、牙齿生长不好、手足心热、脱皮、多汗、皮肤粗糙或瘙痒、指甲白斑脆薄、消瘦等。

儿童亚健康的原因是什么

儿童亚健康主要有以下几方面原因:一是脾胃不和,肠胃功能不好。家长以为常给孩子吃大鱼大肉,就能让身体越来越好。其实这些肥甘厚味及饮食的不规律,恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟,而长期不恰当的饮食会增加孩子的脾胃负担,造成小儿脾胃功能的紊乱,从而形成脾胃不和。二是处于病瘥期。某些急慢性病后期也是亚健康期,特别是急慢性感染疾病之后,病后初愈,此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复,中医称之为病瘥期。三是反复使用多种抗生素药物。虽然病好了,但人体正气已伤,尤其会伤脾胃之气,造成脾胃不和。四是体质方面的原因。有的孩子先天禀赋不足,脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染,而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态,二者形成恶性循环。

「儿童健康中医

对于已经处于亚健康状态的儿童,刘素文建议最好找医生进行系统的中医调理,中医根据儿童的实际情况,选择合适的调理手段。例如,通过健脾开胃,调二便,按摩,针灸,刮痧,拔罐等中药内外治疗或通过营养摄入,体育锻炼,行为矫正,心理疏导等方式治疗儿童亚健康。

1、对于形体消瘦,面色萎黄,毛发稀疏,食欲不振,胸脘痞闷,嗳气泛恶,大便不调,舌淡苔腻,脉沉细而滑的小儿,治当健脾和胃,消食化滞,宽胸理气,和胃降逆。可用健脾保健推拿法:顺运内外八卦、揉板门、补脾经、清胃经。

对于体质虚弱,反复感冒,咳嗽气喘,肺炎恢复期及哮喘缓解期的小儿,治当益气宣肺,固表强卫,顺气化痰。可用补肺保健推拿法:平肝清肺,补脾,清天河水。

2、对于易受惊恐,惊悸不安,烦躁不眠,急慢性惊风的小儿,治当宁心安神,镇静熄风。可用安神保健推拿法:平肝,清天河水,捣小天心。

3.对于先天不足,五晚五软,脑发育不良,脑瘫后遗症,脑震荡,脑外伤后遗症及各种休克风后遗症,治疗时补肾补精,健脑益智。采用益智保健按摩法:揉二马,只点多揉长推,以补肾水火,活力强。

记得分享给身边的人,关爱自己,关注健康,人人有责。

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