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女性私处易惹上炎症,应做到这4点来防止病菌入侵

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阴道是女性特有的生殖器官,但由于其特殊的生理结构,容易被细菌或霉菌侵入,因此有必要做好阴道清洁和卫生工作。

妇女的私处易发炎,这四点应防止细菌侵入。

1.用温水清洗外阴

经常用温水清洗外阴,月经期间经常更换卫生巾或卫生巾。不要用强碱性沐浴液或肥皂清洗外阴,否则会破坏正常的酸性环境。每次排便后,从背部擦拭,防止肛门排泄物和细菌污染阴道,诱发炎症。清洁外阴内的骨盆和毛巾,特别使用,并做好消毒工作。如果你必须使用肥皂清洗,你应该选择肥皂是较少刺激和纯植物。此外,为了控制性生活次数,年轻夫妇每周控制性生活2至3次。

虽然女性穿紧身裤可以伸展她们的身材,但这样会使阴道保持在黑暗潮湿的环境中,不利于局部通风和通风,增加阴道炎的风险。不要使用有香味的卫生纸或卫生巾,因为它含有香味,可能会对娇嫩的阴道皮肤带来刺激,导致局部发炎。

3.保持阴道干燥

为了保持阴道部位的清洁、干燥和透气,选择纯棉、透气的宽松内衣。睡觉时,你可以穿上一条裙子,帮你呼吸一些空气。每次性生活都试着带避孕套,不仅可以防止意外怀孕,还可以防止性传播疾病,从而使阴道酸碱值处于正常状态,防止细菌入侵。事实上,阴道具有自我清洁功能,含有一些细菌,可以防止真菌或泌尿道感染。在性生活前后仔细清洗生殖部位,防止细菌侵入。

阴毛长得很快,女性朋友应该定期修剪体毛,防止阴虱和细菌的滋生。减少使用垫子的次数,否则会给外阴皮肤带来摩擦和刺激,导致大量湿热积聚导致外阴发炎。

每天喝三杯新鲜果汁,因为它含有大量的维生素C和膳食纤维,以增强阴道弹性,保护阴道壁,防止细菌入侵,增强自我保护。保持阴道部位干燥干净,不要用清洁剂清洗私人部位。不要用热水清洗私人部位。通常选择宽松透气的衣服,减少坐姿时间,多参加体育锻炼以增强体质,保持正常工作和休息,避免熬夜。

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