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研究巴旦木可减少绝经女性的皱纹宽度 - 民福康健康

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最近,一项新的研究发现,用加州的斋月代替其他无坚果的小吃作为日常小吃,可以减少绝经后妇女皱纹的宽度和严重程度。

在这项为期16周的随机对照试验中,28名健康的绝经后妇女被随机分为两组,她们属于太阳反应皮肤分类[1](指皮肤类型)1或2(以晒伤倾向为特征)。

在干预组中,女性以加州巴丹木作为零食,占她们每日卡路里摄入总量的20%,平均每天340卡路里(约2份,每盎司一盎司)。

对照组吃不含坚果的零食,包括麦片、燕麦卷或椒盐卷饼,这些也占他们每日卡路里摄入量的20%。

此外,研究参与者每天吃三餐,但不吃任何其他坚果或含有坚果的产品。

在研究开始时,分别在第4周、第8周、第12周和第16周进行皮肤评估。每次访问期间,使用高清晰度面部成像技术测量和评估面部皱纹,并认证3/3的面部建模和测量。

这项研究还通过测定皮肤的产油量和表皮水分损失(TEWL)来评估皮肤屏障功能。皮肤屏障功能检查皮肤屏障的强度及其在保护皮肤免受水分流失(TEWL)和避免有害刺激物在环境中的影响方面的作用。

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