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冠心病前的护理方法是什么?

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现在有一些老人患上了冠心病,甚至有些人成了晚期冠心病患者,他们的身体都被冠心病摧毁了,事实上,早期的冠心病仍然很容易治愈,那么,冠心病的早期护理方法是什么呢?

冠心病前的护理是什么?

摄入10克膳食纤维可以降低冠心病和死亡的风险14%和27%。每天至少吃三个苹果,其中一个估计含有大约3克纤维。

多吃水果,蔬菜,鱼,豆类,橄榄油。

鱼类,特别是鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲟鱼等富含脂肪酸,这种脂肪酸能降低高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯。它能改善心脏功能,减少心律失常和心房颤动。在冠心病患者中,每周吃三次鱼,每次100克,可以有效控制疾病,减少心肌梗死。

蔬菜和水果富含维生素、胡萝卜素、叶酸和其他物质,有效地保护心血管系统。蔬菜和水果中含有果胶,果胶能有效地结合胆固醇脂肪,预防动脉粥样硬化和冠心病。每天吃蔬菜或水果,400克到500克。如苦瓜、球白菜、西兰花、西兰花、卷心菜、萝卜、菠菜、胡萝卜、南瓜、水果、猕猴桃、梨、枣、草莓、西瓜、苹果、香蕉、橘子、葡萄等。

大蒜在预防心血管疾病方面起着重要作用。每天吃3瓣大蒜。一个月后,血液总胆固醇降低10%。大蒜含有较少的肝脏合成胆固醇,还能增加脂蛋白胆固醇。

大豆是动脉的救世主。豆制品代替肉类和乳制品。三周后,血液中总胆固醇下降21%,甘油数量也减少,从而有效保护动脉和心脏。大豆是一种强大的抗氧化剂,能保护细胞免受自由基的侵害,并能预防多种疾病。

如果你仍然是冠心病的早期患者,那么你必须尽快去医院接受治疗,而且还要采取上述护理方法进行治疗,这样你才能更快地康复,如果你是一个晚期冠心病患者,不要太担心,要相信医生,与医生合作,以缓解他们的病情。

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